给妈妈做的米糊,用料都是安神补血养胃的东西,生病的人口苦,记得加适量的糖很滑口好喝,作为加餐全家一起喝还不错
用料
银耳 | 1/4朵 |
莲子 | 若干 |
百合 | 若干 |
红枣 | 10颗 |
小米 | 大半碗 |
水 | 料理机热饮最大刻度 |
山药 | 一小段 |
红枣银耳山药小米百合莲子米糊(破壁机版)的做法
用料洗净,加水入料理机,米糊功能
半小时后,加糖就可以喝了,滑口好渴养胃安神
小贴士
1.每样都不用太多,适量就好
2.山药去皮不要忘记带手套或塑料袋,不然汁液接触会痒
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