秋季干燥,需要润肺,春季也同样需要去燥。
用料
雪梨 | 2个 |
银耳 | 1大朵 |
单晶冰糖 | 若干 |
枸杞 | 15粒 |
冰糖银耳雪梨滋润汤的做法
雪梨去皮,核及籽,切成小块。银耳泡发后剪除根部。将雪梨和银耳放入锅中加入水后煮开后转小火煮30分钟,然后再加入冰糖和枸杞再煮10分钟即可。
小贴士
枸杞不能早放,会煮烂破相哦!我用的银耳是很大的一朵,如果银耳是小朵,也需要适量增量,依个人喜好。
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