在家调理身体,听说桃胶,皂角米,雪燕可以美容,补充胶原蛋白,又可以当美味糖水,买齐材料就来试试了。
用料
桃胶 | 适量 |
皂角米 | 适量 |
雪燕 | 适量 |
银耳 | 适量 |
红枣 | 适量 |
蔓越莓 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
桃胶皂角米雪燕银耳糖水的做法
桃胶,皂角米,雪燕隔夜泡水,清晨起来清洗2-3次,尽量出去杂质,清洗干净备用。银耳红枣泡1小时左右,清洗干净备用。
银耳红枣皂角米桃胶放入炖盅,加适量温水,隔水炖30分钟,再加入雪燕和冰糖,隔水再炖10分钟。出锅前加入蔓越莓即可。
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