银耳:健脾养胃,滋阴养颜。
桃胶:天然树脂,有抗皱美颜,清血降脂功效。
皂角米:润肠通便,属白色食物对肺好。
用料
桃胶 | 2颗 |
银耳 | 2小朵 |
和田大枣 | 2颗 |
枸杞 | 15粒 |
雪燕 | 1颗 |
皂角米 | 10颗 |
红糖 | 1块 |
水 | 800ml |
银耳桃胶皂角米雪燕汤的做法
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