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用料
| 蓝莓 | 750克 |
| 细砂糖/木糖醇 | 20克 |
花青素大王-蓝莓果酱的做法
挑选新鲜蓝莓 要甜不要酸 酸的蓝莓需要加更多糖 导致糖分摄入过量
![花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第2张]( "花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第2张")
洗净 挨个去蒂
![花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第3张]( "花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第3张")
手工捣碎 加糖腌制20分钟左右 此时的花青素和蓝莓香甜味道已溢出屏幕
![花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第4张]( "花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第4张")
倒入不粘锅 手工慢熬 不停搅拌一个半小时左右 穿好围裙 戴好手套 不要穿白色衣服 不要问我为什么😂 熬蓝莓酱 费时费力费白T恤 我的白T恤已经“壮烈牺牲”
![花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第5张]( "花青素大王-蓝莓果酱的做法步骤图 第5张")
小贴士
做好防护 小心喷溅
花青素大王-蓝莓果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的花青素大王-蓝莓果酱方法
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