周末炖上一大锅润肺甜汤,满满的胶质,润肺养肤,每次吃前再加热温一下,冷藏存放一周没问题哈
用料
黄金耳 | 2-3朵 |
桃胶 | 15g |
皂角米 | 15g |
百合干 | 10g |
地参 | 2-3根 |
冰糖 | 适量 |
雪梨 | 1只 |
银耳桃胶雪梨甜汤的做法
所有材料称量好,黄金耳,桃胶,皂角米提前一夜浸泡,中途可换几次水,百合干,地参浸泡2-3小时,浸泡结束清理下脏东西沥干水份
锅中加水,把所有材料入锅,中高锅煮开后转小火慢炖一小时就能吃了。
小贴士
黄金耳浸泡结束后要注意清理根部,硬硬的一起炖会影响口感。
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