自制酸奶,想怎么搭就怎么搭
用料
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 300克 |
每日坚果 | 1包 |
香蕉坚果酸奶的做法
准备4瓶纯牛奶,一台果语不插电酸奶机,一条发酵菌粉
倒一瓶纯牛奶加一包发酵菌
继续把3盒纯奶都倒入大奶罐
酸奶机里倒入热水
放好之后,放4到8个小时,就可以喝了
满满一奶罐
用勺子挖一勺,很丝滑,自制酸奶,健康又新鲜
倒上一碗酸奶,撒上一袋每日坚果,配上香蕉片
早晨再配个主食,早餐就很营养全面了
小贴士
自制酸奶3到7天内喝完最好,一般前3天益生菌最多,7天后就基本死完了!所以自制最新鲜
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