鸡蛋提供蛋白质
燕麦提供持久的饱腹感
酒酿提供醇香的风味
枸杞着色
用料
酒酿 | 2调羹 |
燕麦 | 2到3调羹 |
鸡蛋 | 2个 |
枸杞 | 三五粒 |
燕麦酒酿水波蛋的做法
煮燕麦和枸杞。我用的世壮煮食燕麦,个人喜欢弹牙的口感。
燕麦和枸杞过筛,除去煮燕麦的水。煮燕麦的水灰色混浊,不除去的话,成品的色调不好看。
煮水波蛋
取一个碗,一次放入酒酿,已经煮过的燕麦枸杞,水波蛋。
冲入煮水波蛋的水。
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