用料
银耳 | 1/4朵 |
梨 | 1个 |
百合 | 适量 |
莲子 | 适量 |
冰糖 | 一大块 |
红枣 | 8颗 |
银耳百合雪梨汤的做法
莲子和百合用纯净水泡30分钟,银耳解冻后洗净(我用的冰鲜银耳)红枣提前泡一个小时
红枣、银耳、梨放入养生壶选择滋补品(大约1个小时)中间半个小时的时候放入泡好洗净的莲子和百合,最后10分钟放入冰糖。
春天干燥应常喝此汤!
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