大姨妈➕上火满嘴泡~~还要补钙长指甲~~一杯奶昔里寄存n多希望( ̄∇ ̄)
用料
奶粉 | 2勺 |
红枣 | 5颗 |
柠檬 | 1个 |
番茄 | 半个 |
尚珍蔓越莓干 | 1小包 |
补血补维生素特饮奶昔的做法
所有东西放在一起,加半杯水榨。蔓越莓干和奶粉就很甜了,没加糖,喜欢甜口的自己看着加糖呗。
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