每年一入秋,就开始手脚冰凉,晚上躺被窝里脚凉的睡不着,坚持每天早上起来喝一杯姜枣茶,一段时间后,正常温度下都会觉得由内而外暖暖的,睡眠也变得很好,同样气色也好起来。
用料
红枣 | |
桂圆 | |
枸杞 | |
姜 | |
红糖 | |
水 |
桂圆姜枣茶的做法
姜枣茶好处多
配料
准备配料
煮姜
下入大枣和桂圆
加入红糖和枸杞
煮瓶子
装瓶成品
小贴士
熬姜枣茶时一定要一直贴着锅底搅动,避免糊锅。煮姜枣茶的锅和罐装的瓶子要保证无油,姜枣茶彻底凉透才能装瓶
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