一款大人小孩都適合的茶水
用料
罗漢果 | 1个 |
梨 | 1个 |
紅棗 | 5颗 |
川貝 | 10克 |
陳皮 | 一片 |
水 | 1500+亳升 |
材料准備好,洗淨
紅棗去核剪成丁,雪梨去皮切塊(不去皮也可以),羅漢果剝碎
川貝打成粉末(這圖中不止10克,我是多打一些備用的)
冷水放羅漢果、紅棗、陳皮
大火開煮,滾了之後,繼續大火煮五分鐘
加雪梨,滾開後轉小火繼續煮十五分鐘,加川貝攪勻後即可飲用
喝完可以加水再煲,當一天的茶水喝(返煲不要再加川貝,否則就超量了)
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