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这个对于减脂期吃还不错，饱腹感很强，还能解解馋，我做了两种，一种是咸的也很好吃，咸口的配方其他不变，就是把蔓越莓和代糖替换成核桃和2克盐就行啦
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 玉米油 | 30克 |
| 黑麦粉 | 30克 |
| 蔓越莓 | 25克 |
| 代糖 | 20克 |
把所有的食材称好混合一起，超级简单，
![两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第2张]( "两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第2张")
带上手套抓拌均匀，分成差不多30克左右的小团子，放到烤盘上按扁，厚度在半厘米左右
![两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第3张]( "两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第3张")
烤箱170度预热5分钟，烤25分钟，时间不固定，我的需要25分钟，具体看着色情况，有的需要20分钟就可以了
![两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第4张]( "两种口味低脂燕麦饼干的做法步骤图 第4张")
两种口味低脂燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的两种口味低脂燕麦饼干方法
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