今天给大家分享一款无糖无油,好吃不胖的香蕉燕麦球的做法,不用打发,简单易学,烘焙小白也能一次成功。
用料
香蕉 | 1根 |
奇亚籽谷物燕麦脆 | 50克 |
即食燕麦片 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
熟黑芝麻 | 10克 |
蔓越莓干 | 20克 |
无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法
首先准备好需要的食材,选用一根比较大的熟透的香蕉用勺子压成泥。
接着敲入1个鸡蛋搅拌均匀。
然后加入奇亚籽燕麦脆。
再加入即食燕麦片、熟黑芝麻和蔓越莓干。
用刮刀搅拌均匀。
用手搓成圆球状。
整齐地摆入烤盘里。
放入预热至170度的烤箱中下层,上下火烘烤30分钟。
烤至表面金黄即可。
烤好的香蕉燕麦球放凉后要密封保存,尽快吃完哦。
很香哦!
想尝尝吗?
小贴士
1,燕麦片的量请根据实际情况增减。
2,用燕麦片来制作这款小零食,饱腹感强,