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无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败方法

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无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图

今天给大家分享一款无糖无油,好吃不胖的香蕉燕麦球的做法,不用打发,简单易学,烘焙小白也能一次成功。

用料  

香蕉 1根
奇亚籽谷物燕麦脆 50克
即食燕麦片 100克
鸡蛋 1个
熟黑芝麻 10克
蔓越莓干 20克

无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法  

  1. 首先准备好需要的食材,选用一根比较大的熟透的香蕉用勺子压成泥。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第2张
  2. 接着敲入1个鸡蛋搅拌均匀。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第3张
  3. 然后加入奇亚籽燕麦脆。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第4张
  4. 再加入即食燕麦片、熟黑芝麻和蔓越莓干。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第5张
  5. 用刮刀搅拌均匀。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第6张
  6. 用手搓成圆球状。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第7张
  7. 整齐地摆入烤盘里。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第8张
  8. 放入预热至170度的烤箱中下层,上下火烘烤30分钟。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第9张
  9. 烤至表面金黄即可。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第10张
  10. 烤好的香蕉燕麦球放凉后要密封保存,尽快吃完哦。

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第11张
  11. 很香哦!

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第12张
  12. 想尝尝吗?

    无糖无油,巨好吃的香蕉燕麦球,零失败的做法步骤图 第13张

小贴士

1,燕麦片的量请根据实际情况增减。
2,用燕麦片来制作这款小零食,饱腹感强,

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