香蕉燕麦饼|无油无糖低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼|无油无糖低卡方法

减脂期需要美味的无油无糖低卡主食

用料  

香蕉燕麦饼|无油无糖低卡的做法  

1. 准备好食材

2. 香蕉2根碾碎

3. 打入两个鸡蛋

4. 导入50克牛奶，搅匀，不用太匀

5. 加入200g燕麦片，我用的是五谷的麦片，拌匀

6. 码入烤盘，整理出形状

7. 180度，30分钟

8. 取出切块

9. 装盘

10. 开吃

11. 家里有大袋五谷即食麦片，这样做消耗起来会快很多。

小贴士

鸡蛋可只加一个，根据自己口味调整