减脂期想吃蛋糕 自己做无糖版的降低伤害呀
搅一搅就👌 超简单
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
肉桂粉 | 适量 |
蜂蜜 | 5克 |
咖啡粉 | 2克 |
全麦面粉 | 60克 |
泡打粉 | 3克 |
盐 | 一丢丢 |
坚果 | 点缀用 |
咖啡味全麦马芬·无糖无油的做法
准备材料
香蕉鸡蛋蜂蜜放一个碗中
所有干粉类放另一个碗中
鸡蛋香蕉混合
粉类混合
粉类分次加入香蕉鸡蛋液
翻拌均匀
倒入模具(我没有模具就用普通纸杯了 建议裁剪一下高度 我没剪 成品没那么好看)
撒上坚果
入烤箱190摄氏度20分钟
完成✅
口感软糯 咖啡味浓郁