有天带女儿吃西树泡芙的巧克力爆浆,特别好吃。自己吃。太胖了,特地研究一下,为了女儿和我吃完罪恶感少点♥里面放了大量的坚果和巧克力豆。也有热量,只是比常规的稍微低脂一点,也可以不放,饱腹感真的太强
用料
香蕉 | 200克 |
鸡蛋 | 45 |
牛奶 | 50克 |
全麦粉 | 25克 |
燕麦粉 | 50克 |
可可粉 | 20克 |
盐 | 2克 |
布朗尼里面加 | |
坚果巧克力豆 | 适量克 |
布朗尼♥低脂爆浆蛋糕的做法
鸡蛋香蕉牛奶放炸汁机里打成泥
将将将,打好了,倒出来
倒出来。粉类除了泡打粉混合均匀。叫办均匀加泡打粉搅拌均匀
搅拌成这种状态,可以缓慢滴落的
布朗尼挤一层 中间铺上坚果巧克力豆和橙丁(根据喜好)
铺满,不要亏待自己
提前预热好烤箱
小蛋糕180度~25分钟
布朗尼180度~35分钟蛋糕里面挤上巧克力酱。完美啊
冷藏吃了一块,加热吃了一块。非常好吃
满满的幸福感
小贴士
燕麦粉就是即食燕麦打碎了,没有可以全部全麦粉替换。