用料
燕麦 | 150 |
紫薯 | 4个 |
脱脂牛奶 | 250 |
奇亚籽 | 30g |
紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法
紫薯蒸熟碾碎
脱脂牛奶
加入脱脂纯牛奶
倒入燕麦和奇亚籽
奇亚籽随便倒
混合搅拌
捏小饼干形状 随便捏
加点芝麻更加香
烤箱预热五分钟,上下180度25分钟
脆脆的
烤好后的样子
烤好后的样子 脆脆的
近距离
很好吃,无糖无油!减脂小零食!👍
小贴士
非常健康,无油无油!脆脆香香的
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