吃腻了椰子面粉,换亚麻籽粉做做餐包,一样高纤低碳,且简单快手;
亚麻籽粉富含Omega-3脂肪酸和α亚麻酸,可以减轻身体炎症,降血压,降低血液中甘油三酸脂水平及减少冠心病的发病率,是非常推荐的健康食材…
用料
黄金亚麻籽粉 | 150克 |
车前子壳粉 | 18克 |
蛋白 | 4个/155克 |
苹果醋 | 28克 |
盐 | 1克 |
泡打粉 | 8克 |
热水 | 100ml |
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