无论是减脂期还是增肌来说都非常合适
简单快捷,饱腹感十足!
用料
全麦面包 | 2片 |
紫薯 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
青瓜 | 1/3条 |
胡萝卜 | 1/4条 |
低脂蛋黄酱(可换其他低脂酱) | 适量 |
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