最爱吃豆腐,高蛋白,零脂肪,又便宜,一家老少都喜欢,天天吃都吃不腻
用料
豆腐 | 5块 |
大蒜米 | 5瓣 |
酱小米辣 | 10只 |
辣妹子 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡精味精 | 10克 |
木耳丝 | 1朵 |
青红椒 | 2个 |
大蒜叶 | 2根 |
比肉还好吃的红烧豆腐,减脂饱腹的做法
荐
低卡饱腹又快手!减脂期小食—紫菜豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的低卡饱腹又快手!减脂期小食—紫菜豆腐方法荐
减脂饱腹·香蕉肉桂奶食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂饱腹·香蕉肉桂奶方法荐
㊙️比红烧肉还好吃的茄汁豆腐‼️食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️比红烧肉还好吃的茄汁豆腐‼️方法荐
减脂又饱腹的豆皮卷食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂又饱腹的豆皮卷方法荐
豆腐这么烧比肉还好吃,豆腐酿肉食谱大全及做法,烹饪好吃的豆腐这么烧比肉还好吃,豆腐酿肉方法荐
低脂饱腹便当🉐减脂餐|鸡肉食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂饱腹便当🉐减脂餐|鸡肉方法荐
减脂必备❗️饱腹感强还好吃的生菜卷❗️食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂必备❗️饱腹感强还好吃的生菜卷❗️方法荐
好吃饱腹的低卡红薯饼!减脂必备食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃饱腹的低卡红薯饼!减脂必备方法荐
比肉还好吃的红烧豆腐-小美版食谱大全及做法,烹饪好吃的比肉还好吃的红烧豆腐-小美版方法荐
减脂饱腹超强好吃菜食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂饱腹超强好吃菜方法荐
低脂又饱腹的减脂荞麦鸡肉卷食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂又饱腹的减脂荞麦鸡肉卷方法荐
「土豆燕麦饼」减脂又饱腹食谱大全及做法,烹饪好吃的「土豆燕麦饼」减脂又饱腹方法荐
好吃的饱腹减脂沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃的饱腹减脂沙拉方法荐
减脂饱腹的南瓜燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂饱腹的南瓜燕麦豆浆方法荐
比肉还好吃的酱烧豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的比肉还好吃的酱烧豆腐方法