西洋参和铁皮石斛是黄金搭配,清热降火。健脾润肺。清热除烦。解酒提神。适用于睡眠不足。口干咽干,肝火重!
既然烟酒戒不掉,只能日常给他养生 吧!!
用料
花旗参 | 8片 |
乌鸡 | 200克 |
铁皮石斛 | 9粒 |
乌鸡花旗参/西洋参铁皮石斛汤的做法
准备好所需食材
乌鸡飞水洗净备用铁皮石斛洗净备用
西洋参片洗净备用
把处理好的乌鸡+洗净的铁皮石斛+洗净的西洋参片,一起放入炖锅里
隔水炖制3小时
出炉加少许盐调味即可
可以试试
味清甘甜可关注
小贴士
1:鸡肉记得飞水哟
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