原来鱼柳香煎可以这么好吃
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下面以勺为单位的,勺子基本为5毫升
用料
黑胡椒粉 | 3勺(腌制2勺,裹淀粉时候再加1勺) |
红酒 | 2勺(煎时用) |
盐 | 5克 |
料酒 | 30克 |
鱼柳 | 1条 |
生抽 | 2勺 |
生姜 | 4片 |
白胡椒粉 | 半勺 |
耗油 | 10克 |
香煎鱼柳、鱼排黑椒味(比牛排更鲜嫩)的做法
鱼柳切成段,建议别太小
调好汁(料酒,生抽,盐,生姜,白胡椒粉,黑胡椒粉,耗油)
将鱼柳放入料汁中腌制约1小时后(时间尽量别太短,否则会腥),拿出在厨房纸上充分吸干水分,然后裹上一层淀粉和黑胡椒粉,需要到处裹均匀
锅内烧油后,中小火开始煎,大概需要15分钟,四面煎至金黄(每一面煎好后再翻另一面,以免没有定型容易碎)。
在煎了5分钟左右开始定型后倒入红酒(我倒了干白也一样)出锅摆盘,可以撒香葱碎也可以撒香菜碎
味道很像黑椒牛排,但是比牛排更嫩,我煎的时间相对长,喜欢更嫩的10-12分钟
小贴士
1. 腌制后吸干水分很重要
2. 火不要太大,容易糊
3. 不要着急翻面