煎一块澳洲M9西冷牛排的详细做法，煎一块澳洲M9西冷牛排做法技巧

Q：为什么要买米其林餐厅御用食材回家自己做？
A：当然是为了随时随地尽兴享受，与家人一起，分享足量牛排；牛排在家庭的重要时刻尤其是值得纪念的日子里，一定是当之无愧的主角、不可或缺的幸福添翼。因为仪式感，而爱上牛排，因为仪式感，也对盘中的那块牛排有了要求。

食材来自于🍑宝：FreshSky晴天牧场

用料  

煎一块澳洲M9西冷牛排的做法  

1. 备料

2. 不放油 大火热锅

3. 试温

4. 放入牛排，煎45s

5. 翻面

6. 撒粗海盐和hu jiao

7. 继续煎45s

8. 封边

9. 醒肉5分钟

10. 准备

11. 开动

小贴士

冷冻牛排不需要洗，自然解冻到室温最宜。
食材来自于🍑宝：FreshSky晴天牧场
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