锵锵这几天在出牙,心情不好,胃口也不好,总是吃两口就不要了,半夜也闹腾,今天早上起床都有黑眼圈了(*´∀`)。给他做个水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,希望他牙齿出来以后可以继续做个快乐的小吃货。
用料
鸡蛋 | 2个 |
水 | 100克 |
虾 | 2只 |
盐 | 0.5克 |
海苔 | 1片 |
新鲜大虾两只,去壳取虾肉,切成小颗粒,放片柠檬腌一会儿
鸡蛋两个打入碗中
打散后加入温水搅匀,我写的100g只是估计用量,水和蛋液的比例大概是1.5:1,或者1:1都可以,看个人喜好程度
用筛网过滤到小碗中,撇去浮沫
放入一半的虾仁,再盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入烧开的蒸锅中开始蒸
蒸蛋的时候我们来处理海苔,取一片海苔,剪成细条状,海苔尽量用低钠的,买的时候看一下营养成分表
这是两种海苔的营养成分表,大家可以对比一下,虽然一岁以后的孩子可以吃盐,并不代表一下子就可以吃很多,还是尽量选择低盐的食物好一点。
等表面的蛋液刚刚凝固,大概是5分钟(这个视具体情况而定,如果鸡蛋大一些,就增加一点时间,火大一些就减少一点时间),把剩下的虾仁随意摆放到蒸蛋的表面,这个时候可以看到蒸蛋表面其实非常光滑了。
大概再蒸1,2分钟,虾肉熟了就可以取出来
放上之前剪的海苔条
舀一勺,鲜香滑嫩