经典古方四红汤引变过来的七红汤 个人觉得这个更好喝 补血效果也超级棒 每次来姨妈前喝一周 姨妈期经量也多了 人也会舒服很多
用料
红豆 | |
花生 | |
红枣 | |
枸杞 | |
红糖 | |
紫糯米 | |
黑米 |
七红汤(补血养颜神器)超好喝的做法
准备好食材 豆子和米放差不多就可以
放进电炖锅里 定好时间晚上泡一夜 第二天早上就可以喝到元气满满的了
小贴士
1、豆子最好泡一下 这样吃起来口感更好
2、电炖锅我一般都是煮3个小时
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