煲当归红枣糖水,一定要放川芎,行气活血止痛,其他的作用自己上网查。
用时约35分钟,谁想变的更美就坚持喝吧,月经完全干净了再煲
随着年龄变化,月经周期比较乱,月经前和月经期间总会头痛,坚持喝这个糖水后,都有所改善了,而且提气色,一个月煲2次,懒人也得煲1次。女人要学会善待自己,爱自己才会有更爱你的人😘
现在不是有好多养生壶吗,材料一次买多2份,也很方便煲,不许偷懒哦。。。
以下是煲一次喝两天的量,如果打算喝一次的请减一半量,甜度我觉的刚刚好哈,可按个人口味增减糖的用量
月经期间、感冒期间、孕期不宜饮用
不建议熬夜后饮用,容易有上火的感觉
有条件的话,可以加30克阿胶一起煲,注意搅拌防粘
用料
红枣 | 10颗、大的 |
鸡蛋 | 4个 |
当归 | 6片 |
熟地 | 4片 |
川芎 | 3片、大的 |
枸杞 | 适量 |
桂圆 | 数颗 |
红糖片 | 约80克一块 |
清水 | 5碗(普通饭碗) |
养颜川芎当归红枣糖水的做法
除了鸡蛋和红糖片,材料药店或市场的粮油杂货店都可以买到,以上这些材料先放
以上材料后面再放
红枣用剪刀剪开三瓣去核,当归、川芎、熟地、鸡蛋全部洗干净,加入5碗满水(普通饭碗)(图片中我用的是小鸡蛋,普通小鸡蛋和乌鸡蛋)
盖上盖子,大火烧开转小火煲20分钟后捞出鸡蛋
捞出的鸡蛋敲开放冷水浸泡特容易去皮
加入清洗好的枸杞和桂圆,加入红糖片,再放入去皮的鸡蛋,煲15分钟左右即可
哈哈,进补啦
我喜欢这个味道,甘而甜,一次一大碗2个鸡蛋,余下的放冰箱明天温一下再喝(可以微波炉加热)
小贴士
想美美哒,除了喝这糖水之外,不要熬夜哦,有充足的睡眠才是最重要的,不然敷着最贵的面膜也是白敷了哈