过了6月龄单一的果蔬添加,7月份就要开始注重各种食材的合理搭配了,营养要更全面均衡。
这样做成肉松就省去了每次辅食过程中繁琐的步骤,直接来一勺加入米粉或者面条里更方便
用料
鸡胸肉 | 1块 |
柠檬 | 适量 |
姜 | 适量 |
宝宝辅食 鸡肉松的做法
鸡胸肉顺着纹理切块+姜片或者柠檬片
腌制20分钟去腥淘洗煮熟后捞出,放入塑料袋里拍打几下,肉松散一点更容易撕条
撕成视频中的条状,倒入不粘锅中小火翻炒
如果想做成蓬松状的话就不用炒的太干
如果小宝宝吃想打的细腻一点就多变一会儿炒干一点这一步要注意了!!!!!
如果你想要鸡肉松,蓬松的状态
最好不要用破壁机,用功率小一点的辅食机,点动试搅打(就是按一下,停一下,不要连续搅打,这样才会有蓬松感不会太细)
如果像我一样给小月龄宝宝吃的,我个人想打的细腻一点,那就尽情的搅打吧,成粉状也没关系,跟猪肝粉一样,每次米粉里加一勺无压力完成,米粉里来一勺,营养均衡又方便