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宝宝辅食 猪肉香菇蒸茄泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食 猪肉香菇蒸茄泥方法

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宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图

🍆茄子作为一种紫色蔬菜,含有丰富的维生素E和维生素P等,营养丰富。

🍄香菇含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,香菇中的香菇多糖还能够提高免疫力。

     搭配上猪肉,荤素搭配,营养均衡,这是一道不好看却非常美味、营养的宝宝辅食

8m20d

用料  

猪里脊 适量
香菇 适量
茄子 适量(熟会缩水,可以适量多一些)
核桃油 适量

宝宝辅食 猪肉香菇蒸茄泥的做法  

  1. 猪里脊用生姜浸泡去腥

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第2张
  2. 香菇提前洗净、泡发

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第3张
  3. 茄子去皮切块
    茄子很容易蒸烂,切大块一些没关系

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第4张
  4. 猪里脊、香菇改刀,用料理机搅打得更碎一些
    ⚠️这步根据宝宝月龄和吞咽咀嚼能力相应调整

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第5张
  5. 茄子打底,香菇肉泥铺在茄子上
    一同上锅蒸15-20分钟左右

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第6张
  6. 蒸完已经满屋飘香,再淋上核桃油,香味plus!宝宝很爱吃!

    宝宝辅食         猪肉香菇蒸茄泥的做法步骤图 第7张

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