用料
鸡蛋 | 1个 |
龙利鱼 | 1条 |
西兰花 | 1颗 |
胡萝卜 | 1/8根 |
面粉 | 适量 |
牛油果油 | 适量 |
海虾黑芝麻粉 | 适量 |
【宝宝辅食】煎龙利鱼豆腐的做法
龙利鱼切块,导入料理机加鸡蛋、面粉搅打成鱼泥。
导入胡萝卜碎、西兰花碎、海虾黑芝麻粉搅拌均匀,蒸碗铺油纸,将鱼泥铺平放入蒸碗中蒸10分钟,切成小块。
锅中倒油下鱼豆腐,小火煎至四面金黄即可。
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