虾皮营养价值很高,矿物质和蛋白质都很丰富。宝宝7个月之后,如果对虾皮不过敏,可以做点虾皮粉添加到辅食中,既能给宝宝补钙又能做为调味品,两全其美。
用料
无盐虾皮 | 一小把 |
7月龄宝宝辅食--虾皮粉的做法
取一小把无盐虾皮(每次做少一些的量,吃完再做),在清水中泡10分钟左右。
如果用普通虾皮,记得清水泡1个小时以上。泡好之后,清洗一下,控干水份。
小火,不断翻炒,防止糊锅。炒至虾皮微微发黄,明显变小一些。不要炒太过。
炒好后放凉
辅食机磨粉
小月龄宝宝打细一点。
小贴士
适合虾皮不过敏的宝宝