用料
西兰花 | 1朵 |
蒜蓉 | 4瓣 |
蚝油 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
淀粉 | 3勺 |
水 | 适量 |
💐蒜蓉西兰花💐的做法
开水下锅,放少许盐,1~2分钟,整个过程不用盖锅盖哦~
捞出用凉水冲洗,这样颜色会保持鲜绿,不会变色。
备料 蒜蓉 耗油 生抽 水淀粉 烫好的西兰花
热油 蒜蓉爆香 放入 耗油 生抽 糖 盐少许 适量水淀粉调汁
放入烫好的西兰花翻炒10秒关火翻炒好出,即可出锅~
💐营养丰富的蒜蓉西兰花💐大人小孩都爱吃
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