微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
用料
牛腿瓜 | 40克 |
牛肉 | 40克 |
奶酪 | 10克 |
玉米淀粉 | 5克 |
清水 | 10克 |
宝宝辅食-牛肉奶酪夹心丸的做法
准备食材:牛肉40克、玉米淀粉5克,奶酪10克、牛腿瓜40克,另准备10克左右清水。
将牛腿瓜去皮去瓤,擦成细丝。
装入大碗中。
PS:这次牛腿瓜丝是作为馅料的,所以直接擦成细丝就行。将奶酪也擦丝。
将奶酪加入牛腿瓜丝中。
用小勺搅拌均匀,做成馅料。
将牛肉切块去腥后细细的剁成肉泥。
在牛肉中加入玉米淀粉。
一边搅拌一边加入清水。
PS:加入清水会让肉馅吃起来水润一些,这个水量要控制好,最好边搅拌边加入。我大约加入了10克的清水。在肉馅中加入2滴亚麻籽油,既起到润滑的作用,又能促进宝宝的脑部发育。
搅拌至上劲,肉泥大约是这样的稀稠度。
取少许肉泥在手掌摊平。
加入南瓜馅。
再取些肉馅把馅料覆盖住,揉圆,做成小丸子。
冷水上锅蒸15分钟,把丸子蒸熟即可。
看!做好的小丸子QQ弹弹,南瓜馅软糯香甜,还带着香浓的奶酪香味呢~
小贴士
食谱小叮咛:
姐妹们买不到也不要担心做不了,咱们用南瓜也是可以的哟,普通南瓜的纤维很多,如果不喜欢,可以选择奶油南瓜,而且奶油南瓜吃起来也很香甜,也特别适合做这道食谱哟~