减脂也想要幸福自己的味蕾,这是一款健康的面包,低脂又美味,营养又饱腹,美美的你快快安排上🍻
用料
鸡胸肉 | 1块 |
全麦面粉300g | |
牛奶250g | |
酵母3g | |
盐2g |
奥尔良鸡胸肉全麦欧包无油无糖减脂(一次发酵)的做法
奥尔良调料腌制
煎熟,撕成鸡丝
面坯分成四份,分别擀成长方形,铺上鸡丝,卷成卷收口。烤箱进行一次发酵
发酵2倍大取出,预热烤箱10分钟,上火210℃,下火220℃
上火190℃,下火200℃,中层烤50分钟。烤十分钟后盖锡纸
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