苋菜又被叫做红菜,含钙量很高的,每100克苋菜含钙178mg哦
用料
苋菜 | 1把 |
蒜 | 7-8瓣 |
蒜蓉炒苋菜的做法
热油炒香蒜末
苋菜去根后洗净切段,放进锅里翻炒
撒盐出锅喽
苋菜又被叫做红菜,含钙量很高的,每100克苋菜含钙178mg哦
用料
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热油炒香蒜末
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