营养价值:
孕妇吃冬瓜虾皮汤能够补钙,冬瓜具有消肿的作用、虾皮可以起到补钙的作用。孕期经常吃虾皮能促进人体钙吸收,如果有双腿水肿的现象可以经常吃些冬瓜,冬瓜利水消肿。
用料
冬瓜 | 1000克 |
虾皮 | 适量 |
盐 | 适量 |
有机酱油 | 适量 |
香葱 | 1根 |
香菜 | 1根 |
姜 | 5片 |
葱 | 适量 |
【孕妇食谱】冬瓜虾皮汤,补钙又利尿,怎一个鲜美了得!的做法
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