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第二天
用料
| 黑咖啡 | 1杯 |
| 砂糖 | 1块 |
| 火腿 | 150g |
| 酸奶 | 200g |
| 牛排 | 150g |
| 生菜 | 半颗 |
| 柠檬 | 半颗 |
哥本哈根减肥菜谱第二天的做法
早餐：黑咖啡
砂糖1块![哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第2张")
午餐：火腿 150g
酸奶 200g![哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第3张")
晚餐：牛肉150g
涂胡椒盐干煎
生菜掰碎，橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食![哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第4张]( "哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤图 第4张")
小贴士
酸奶不能含糖
火腿不含淀粉
哥本哈根减肥菜谱第二天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥菜谱第二天方法
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