高蛋白饮食,健康好味
用料
鸡蛋 | 1个 |
西兰花 | 2朵 |
虾仁 | 30克 |
蟹柳 | 2片 |
低脂低卡高蛋白的减脂餐_西兰花炒虾仁小杂烩的做法
食材准备齐全。
煎个鸡蛋,鸡蛋8分熟,放其余食材,翻炒即可
出锅就能吃了
小贴士
我没有放油,只要看鸡蛋快熟放菜,基本不会糊锅
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