最近各种做法的肉肉吃太多,感觉身体有些吃不消,做杯排毒汁,连续喝几天给肠胃洗洗澡。轻松一下吧
用料
黄瓜 | 1根 |
雪梨 | 1个 |
清水 | 1杯 |
排毒果蔬汁的做法
清水可以是常温,也可以是冰的。这个看自己的喜好和肠胃功能
黄瓜去头尾,切段。
雪梨,洗净,切片,去核所有食材放进果汁机,ok啦
小贴士
1/这道果蔬汁。肠胃不好,身体寒凉的人就不要喝了,容易拉肚子
2/鲜榨现喝,不要放太久。特别是夏天,容易变质
3/我用的是原汁机,如果用其他类型果汁机,渣比较多的可以过滤一下
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