用料
海带扣 | 6个 |
豆腐 | 小半块 |
西红柿 | 2个 |
鲜香菇 | 2大朵 |
葱花香菜 | 少许 |
盐、海鲜酱油、耗油、鸡粉、白胡椒粉 | 一点点 |
减肥减脂餐 西红柿香菇海带豆腐汤的做法
准备食材,买的泡好的海带扣,就不用自己在泡了,香菇切片,豆腐西红柿切块。
锅中刷油,油热下葱花爆香,加西红柿炒成泥后加水。
水开加香菇、豆腐,各种调料,出锅前加海带扣,最后洒上香菜,超级鲜美的一道减脂汤就做好啦~
一个人喝了整整一锅汤😂
小贴士
所有调料一点点调调味就好,也可以出锅后根据咸淡在放盐,因为海带扣 跟调料都是有咸淡的。