用料
西红柿 | 半个 |
胡萝卜 | 3分之一根 |
蘑菇 | 三四朵 |
鸡胸肉 | 一小块 |
青菜 | 五六棵 |
低卡减肥午餐的做法
所有菜洗净切好备用
鸡胸肉放盐腌好,拌上少许淀粉
所有菜类分别下锅绰水捞出装盘,滴上酱油即可
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