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青瓜萝卜青椒豆皮卷 减肥餐食谱大全及做法,烹饪好吃的青瓜萝卜青椒豆皮卷 减肥餐方法

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青瓜萝卜青椒豆皮卷 减肥餐的做法步骤图

好吃不胖的卷

用料  

胡萝卜 半根
青瓜 半根
青椒 2条
豆皮 几张
蒜头酱 半碗
香菜 几根根

青瓜萝卜青椒豆皮卷 减肥餐的做法  

  1. 1⃣️把青瓜 萝卜 小条青椒切条炒熟
    2⃣️豆皮下锅煮2分钟
    3⃣️蒜头下油炒香 放酱油一勺 蚝油一勺鸡精一点盐一点白塘一点鸡粉一点(此佩服可以用在 烫青菜 肠粉…
    4⃣️ 豆皮切正方形 依你嘴大小😄
    5⃣️把青瓜萝卜小青椒 香菜 半勺蒜头酱放在豆皮上 卷起即可。

    工成

    青瓜萝卜青椒豆皮卷 减肥餐的做法步骤图 第2张

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