每一个健身爱好者,和减肥人士都钟爱低脂低热量的食物,天天鸡胸肉,牛肉的。雪豆虾仁是个很好的选择,做法简单,不费时。上班除也可以方便携带。
用料
雪豆 | 小碗 |
虾仁 | 小碗 |
耗油 | |
橄榄油或者其他 | 少量 |
盐 | 克 |
雪豆虾仁的做法
一个人的量哦,按自己的喜好选择。量大多少哦,主要还是看自己
少量油
虾仁炒一下下
放雪豆
加蚝油和盐
虾很嫩,雪豆也很好吃
小贴士
虾我买的是冷冻虾仁,时间充足的宝宝可以选择新鲜虾仁。也可以先把炒雪豆,再加虾仁
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