减脂餐土豆鸡蛋卷做法烹饪大全 地道减脂餐土豆鸡蛋卷如何做

减肥必备减脂餐，土豆加鸡蛋，完美，加点胡椒粉口感更好。

用料  

减脂餐土豆鸡蛋卷的做法  

1. 土豆去皮切片蒸熟备用

2. 南瓜切丁蒸熟

3. 鸡蛋煮熟切碎

4. 土豆捣泥

5. 加入所有材料加一勺沙拉酱

6. 加胡椒粉搅拌均匀

7. 鸡蛋下锅煎

8. 放入搅拌好的土豆泥

9. 卷起

10. 挤沙拉酱，番茄酱，肉松

小贴士

也可以加橄榄油更健康。