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治愈系健康低脂小便当食谱大全及做法,烹饪好吃的治愈系健康低脂小便当方法

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治愈系健康低脂小便当的做法步骤图

工作日午餐,这样一份定量健康的午餐,打开时满满的期待。工作之余,用心的给自己准备一份便当,真的会有一种仪式感和成就感。

用料  

主食 红薯、紫薯、玉米、杂粮意大利面、通心粉、南瓜、
蔬菜 西蓝花、秋葵、毛豆、芦笋。土豆,腐竹,青菜,菠菜,生菜
肉肉 鱼、虾仁、鸡腿,鸡翅,鸡蛋(炒蛋),土豆鸡块,土豆牛肉,
水果 小番茄、菠萝、奇异果、橙子、蓝莓、樱桃
小食 红枣,核桃,葡萄干,腰果,开心果,蔓越莓,黑加仑干,

治愈系健康低脂小便当的做法  

  1. 各种喜欢的放在一起,喜欢食物的各种颜色,很美很好吃。

    治愈系健康低脂小便当的做法步骤图 第2张
  2. 美美哒

    治愈系健康低脂小便当的做法步骤图 第3张

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