健脾去湿。
用料
冬瓜 | 200克 |
海带 | 20克 |
薏仁 | 30 |
蜂蜜 | 30ml |
立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法
切海带冬瓜煮薏米。加海带蜂蜜。
小贴士
豆制品,芝麻,核桃,小米。鸡肉瘦肉,蜂蜜牛奶,少吃葱,姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜,苦瓜,莲子。猕猴桃。番茄。莲藕。桃子草莓。
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