主要是为小孩子做的,不用油,不加盐,番茄沙司含有足够的盐分了。结果孩子吃了一碗还停不下来😙多余的被家长瓜分完毕,味道很赞。
用料
通心粉50克 | |
番茄沙司30克 | |
小黄瓜一根 | |
卷心菜80克 | |
鸡胸肉丁80克 |
番茄沙司焗弯管通心粉的做法
开水煮面约3分钟,关火焖了一会儿。准备好配料。
15克番茄沙司拌面
依次加入蔬菜和鸡胸肉丁,倒入少许开水。
用锡纸盖上
烤箱250摄氏度,预热5分钟,焗15分钟。
完工,加入15克番茄沙司拌匀即可食用。
这里大概是1/3差不多,孩子的晚餐。预定了明晚的晚餐,还是要吃这个面😀
小贴士
鸡胸肉提前调味后放冰箱冷藏,