用料
培根 | 3片 |
黑胡椒 | 少许 |
芝士 | 一片 |
马苏里拉 | 一小把 |
花菜 | 两小朵 |
卷心菜 | 三片 |
樱桃番茄 | 四粒 |
洋葱 | 少许 |
keto-生酮芝士培根焗蔬菜的做法
卷心菜撕成片状,培根切对半,小朵花菜切成片,洋葱也撕成片状,
卷心菜垫底,铺一层花菜,再码三片培根铺上一层芝士加洋葱,再铺上另一半培根,收尾加一层马苏里拉和对半切开的樱桃番茄,有烤箱的送到烤箱里150度15分钟,速手版是送到微波炉里四分钟,出来撒点黑胡椒、开吃
烤箱版没什么汤汁
微波炉版有汤汁
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