最近上海市民应该都收到茄子西葫芦胡萝卜洋葱,却头疼怎么消耗吧,那这道菜谱绝对值得拥有!
用料
茄子 | 半根 |
西葫芦 | 1根(小) |
胡萝卜 | 1根(小) |
洋葱 | 半个 |
盐 | 少量 |
胡椒粉 | 适量 |
番茄酱 | 根据口味调节 |
橄榄油 | 少量 |
味增粉或香料 | 2茶勺 |
简单高大上的普罗旺斯烩菜!的做法
需要以上原料,茄子和西葫芦切片后加盐静置几分钟
我们只要半个洋葱
将洋葱切成丁
胡萝卜也切成丁,和洋葱丁一起加盐和胡椒粉,浇上番茄酱后搅拌均匀
将茄子和西葫芦片稍稍翻炒后盛出备用
有一定规律性的摆盘更有美感
这一步没有烤箱的可以用微波炉的烧烤模式代替。将摆盘好的食材放入烤半小时左右
可以享用啦~
小贴士
注意,茄子西葫芦片加盐后要将盐拌匀后静置
如果有番茄也可以代替番茄酱