记录一下每天的午餐便当食谱大全及做法，烹饪好吃的记录一下每天的午餐便当方法

最近疫情的影响不想家里的那位吃外卖；
唯有动手做起来～
每天早上一个小时连早餐也顺带做好啦！

用料  

记录一下每天的午餐便当的做法  

1. 成品图。 米饭就是用一点黑米+白米 ；平时煮饭一样正常煮。（黑米我提前一天放冰箱里浸泡）煮出来都会有点硬。 煮好乘出撒入少许紫菜碎+芝麻。

2. 沙拉：青瓜切丝 ；（不喜欢生的也可以用煮开的水浸泡一下；在用凉白开过冷河）蟹柳用开水烫一下（撕开）混在一起挤上沙拉酱 ，少许鱼子酱。拌均即可；也可以吃的时候在拌匀。

3. 鸡胸肉太厚，切开摊成🧡。    1:撒d海盐黑胡椒做个马杀鸡。   2:放少许油下锅煎两三分钟；放入香肠；盖上盖子小火慢焖几分钟；期间注意留意翻面；还有香肠太熟会爆；3:起锅前在撒点海盐黑胡椒 ；4；装盘；撒白芝麻、李锦记照烧汁。

4. 木瓜用模具压成心心；不用煮。直接放入煮好的西米糖水中就可以。西米提前一晚煮好；放冰箱冷藏；第二天加水冰糖煮开就好；或者提前一起煮好。

小贴士

紫菜可以剪多点加炒熟的芝麻放冰箱；也可以买紫菜碎
糖水可以换成汤
香肠可以切成花的形状。